缺乏运动的人一旦经历高强度的运动,如果不做适当的拉伸的话,乳酸就会堆积
正如预料中那样,萧韵书第二天顺利地腿残了
肌肉酸痛从大腿蔓延到小腿,上下楼梯都十分痛苦,就连上厕所都快撑不起来
单雁丝说,不需要每天跑步,隔一天跑就行
萧韵书清楚,让自己的身体适应这种强度的长跑,可能需要几个星期的时间
缺乏运动的人一旦经历高强度的运动,如果不做适当的拉伸的话,乳酸就会堆积
父亲的情人(禁忌):第十九章夜晚是个黑色玻璃球 发表于 2021-06-27 12:35:00正如预料中那样,萧韵书第二天顺利地腿残了
黯馨 【DS 1V1】:番外——七夕?棋戏?(下) 发表于 2022-06-06 17:08:00肌肉酸痛从大腿蔓延到小腿,上下楼梯都十分痛苦,就连上厕所都快撑不起来
重生之春晓:完本感言_466 发表于 2015-12-11 10:01:57单雁丝说,不需要每天跑步,隔一天跑就行
我家吸血鬼他晕血:69 七夕特典·最后一条美人鱼·完 发表于 2017-08-30 00:00:00萧韵书清楚,让自己的身体适应这种强度的长跑,可能需要几个星期的时间
末世召唤师by翎月:第七书,耽美文! 发表于 2022-01-19 22:27:27